Som fitness trénerka I. kvalifikačného stupňa a aktívne sa venujem HYROXu, silovému a kondičnému tréningu.

Verím, že dobrý tréning nie je len o tom, ako telo vyzerá, ale najmä o tom, čo dokáže. Preto kladiem rovnaký dôraz na silu a výkon ako na mobilitu, pohyblivosť a kvalitnú regeneráciu.

• individuálny HYROX tréning
• silový tréning
• mobilitu a strečing
• kondičnú prípravu