Monika Eszter Žilinský

   

A Magyarországi PTE Egészségtudományi Kar Vizsgaközpont 5.szintű személyi edző, életmód és táplálkozási tanácsadó vagyok. Ezek mellett a sporttáplálkozás és a táplálék kiegészítés tanfolyamot is elvégeztem, és szeretném magam még tovább képezni. Versenyszerűen erőemelek a Magyar Erőemelő Szövetség sportolójaként. Vendégeimet a legjobb tudásom alapján szeretném megtanítani arra, hogy miként érhetnek el fejlődést a céljaik irányába. Fontosnak tartom, hogy minden vendégemmel ki tudjam alakítani a jó kapcsolatot, hogy megfelelően együtt tudjunk dolgozni. Ez mellett szeretném, hogy jó hangulatban teljenek az edzések, a vendégeim töretlenül motiváltak maradjanak és a nehéz edzések ellenére is mosollyal az arcukon távozzanak.

Amivel foglalkozom:

  • személyi edzés, egyénileg vagy párban
  • táplálkozási tanácsadás
  • életmód tanácsadás
  • alakformálás egyéni célok szerint
  • kondíció fejlesztése
  • étrend és edzésterv készítése
  • ízületi mobilitás fejlesztése
  • jó kedvre derítés egy szuper edzéssel

Az edzéseket a következő nyelveken tartom:

Kontakt

email: info@gymx.sk

adresa: OD ISTER, Rákócziho 233,

945 01 Komárno

Sleduj nás