Volám sa Sofia Kořínková a som certifikovaná trénerka II. kvalifikačného stupňa s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravého životného štýlu. Ako držiteľka prestížnej ELITE PRO karty, ktorú som získala po víťazstve v kategórii Bikini fitness a následnom absolútnom víťazstve na Diamond cupe v Budapešti, prinášam do tréningov nielen odborné znalosti, ale aj praktické skúsenosti z vrcholových súťaží.

Moja športová cesta začala tancom, gymnastikou a atletikou, no svoju vášeň som napokon našla v posilňovni, kde dnes nielen pracujem na sebe, ale aj pomáham iným dosiahnuť ich ciele. Ako trénerka sa zameriavam na to, aby som klientov naučila, že zdravý životný štýl môže byť súčasťou každodenného života, a že s dobrým plánovaním a správnym prístupom sa dá prekonať aj výhovorka „nemám čas“. Mojím cieľom je podporiť ľudí nielen v oblasti vzhľadu, ale aj zdravia a celkovej fyzickej kondície, aby si splnili svoje sny a našli balans v živote.

• redukcia hmotnosti a zvýšenie svalovej hmoty
• zmena životného štýlu
• poradenstvo v oblasti výživy
• monitorovanie pokroku
• zlepšenie fyzickej kondície a vytrvalosti
• individuálne stravovacie a tréningové plány
• súťažné prípravy (Bikini fitness)
• individuálne konzultácie a cielené