Aniko Malik trenerka v Gymx

Anikó Malik

   

Tel: 0907332139
email: anikomalikova@gmail.com

Som certifikovaná trénerka funkčného tréningu (CFSC Level 1 – Michael Boyle) a už viac ako 10 rokov sa aktívne venujem športu. Mojím poslaním je zoznámiť čo najviac ľudí s výhodami funkčného tréningu. Táto metóda pomáha rozvíjať pohybové vzory, ktoré bežne využívame v každodennom živote, ako sú napríklad ohýbanie, zdvíhanie, naťahovanie a tlačenie. Funkčný tréning je prospešný pre každého, bez ohľadu na vek alebo úroveň fyzickej kondície. Zlepšuje silu celého tela, stabilitu a koordináciu, a zároveň rozvíja rýchlosť, výbušnosť a vytrvalosť.

Špecializujem sa na:

  • funkčný tréning
  • silový tréning
  • malé skupinové tréningy (2-3 osoby)
  • poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu

Tréningy vediem v jazykoch:

 

Kontakt

email: info@gymx.sk

adresa: OD ISTER, Rákócziho 233,

945 01 Komárno

Sleduj nás