Kleveles funkcionális edző vagyok (CFSC Level 1 – Michael Boyle), és több mint 10 éve aktívan sportolok. Küldetésem, hogy minél több emberrel megismertessem a funkcionális edzés előnyeit. Ez a módszer segít fejleszteni azokat a mozdulatsorokat, amelyeket a mindennapok során rendszeresen használunk, mint például a hajlítás, emelés, nyújtás és tolás. A funkcionális edzés kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára hasznos lehet. Javítja az egész test erejét, stabilitását és koordinációját, miközben fejleszti a gyorsaságot, robbanékonyságot és állóképességet is.

• funkcionális edzés
• erőnléti edzés
• kis csoportos edzések (2-3 fő)
• tanácsadás az egészséges életmóddal kapcsolatosan