Tanúsított erőnléti edző vagyok, aki az Egyesült Királyságban végezte el a képzéseit (Strength and Conditioning Coach, Personal Trainer Level 2 és Level 3). Egyénre szabott funkcionális edzésekre, alakformálásra és farizomfejlesztésre (glutes building) specializálódom. Gyermekekkel, felnőttekkel és csapatsportolók számára is tartok edzéseket.

Célom a teljesítmény, a gyorsaság, az erő és a mozgáskoordináció fejlesztése. Az edzéseimet mindig az egyéni célokhoz és lehetőségekhez igazítom – a legkisebbektől egészen a profi sportolókig.

• funkcionális edzés
• személyi edzés
• sportolók erőnléti és erőfejlesztő felkészítése
• farizomfejlesztés (glutes building)
• alakformálás, gyorsaság, erő és koordináció fejlesztéseformovanie